レシピページトップへ

🥣 スープ・シチュー・汁物 🥣

🥣 スープ・シチュー・汁物 🥣

このレシピを印刷する

にらのみそ汁

材料（2人分）

　　農家さんとコラボレシピ　　

 

【 　に　ら　】は、緑黄色野菜に分類され、マルチビタミンと呼ばれるほど

  ビタミンが豊富で、ミネラルや食物繊維もバランスよく含まれた野菜です。

 

・豆腐　　１/４丁

・わかめ　　230g

・にら　　１/４束

・水　　300㏄

・和風顆粒だし　　小さじ２/３

・みそ　　大さじ１

 

薬味のねぎをにらに変えるだけ！風味豊かなみそ汁に仕上がります！

 😀 ねぎよりも味や風味に主張が出ます！

 😀 シャキシャキのにらがお好みの場合は、出来上がり少し前に加えると、風味が残りやすいです。

 😀 ねぎをにらに変えるだけで、いつもとは違う風味が楽しめます！

作り方

  • 調理時間：5分
  • １人あたり：32 kcal
豆腐・わかめは食べやすい大きさ、にらは1.5cm長さに切る。
鍋に水・和風顆粒だしを入れ、煮立ったら豆腐・わかめを加える。再度煮立ったらにらを加え、サッと煮る。
一旦火を止め、みそを溶かし入れる。再度火にかけ、軽く温める。器に盛り付ける。
このレシピを印刷する

マイストア

store logo

最近閲覧した店舗はありません

iAEON新規会員募集中
イオンカード
ページトップへ