🍚 ごはん 🍚

材料(4人分)

生落花生は8~9月の初秋が旬!

生落花生が手に入ったら、ぜひ一度お試しください!

シンプルですがリピートしたくなる味です❣

 

・米  2合

・生落花生  150g

・塩  大さじ2

・水  1000㏄

・A・・・酒  大さじ1

・A・・・塩  小さじ1/3

・昆布  5㎝角

 

🥜 生落花生のゆで方のコツは「落花生のおいしいゆで方」を参照してください。

🥜 炊飯時の塩は控えめに調整してください。

  ※ゆで落花生の塩味とバランスを取るため、塩小さじ1/3程度がオススメです。

🥜 昆布をのせて炊き、炊き上がったら昆布を取り除きます。

  ※うま味が加わり、落花生の風味を引き立てます。

🥜 ゆでた落花生は熱いうちに殻と薄皮を剥きましょう。

  ※剥きやすく、ごはんとなじみやすくなります。

作り方

  • 調理時間:10分 ※生落花生のゆで時間・浸水&炊飯時間を除く
  • 1人あたり311 kcal
米は洗って30分ほど浸水させる。
生落花生は流水でよく洗い、汚れを落とす。
鍋に[2]・塩を入れ、水を注ぐ。沸騰したら弱めの中火で30~40分ゆでる。
やわらかくなったら火を止め、そのまま10分程度おく。ザルにあげ、粗熱を取る。殻を割って豆を取り出し、薄皮をむく。
炊飯釜に[1]・Aを入れ、2合の目盛りまで水を注いで軽く混ぜる。昆布をのせ、[4]を広げて炊飯する。
炊き上がったら昆布を取り除き、全体を混ぜる。器に盛り付ける。

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