🍱 お弁当にも👌🍱

レシピ動画

材料(2人分)

初夏の彩り!

なすとトマトをぽん酢でさっぱりまとめ、大葉を香りをアクセントに添えた一品です。

 

・なす  2本

・トマト  1個

・大葉  3枚

・豚ひき肉  150g

・ぽん酢  大さじ3

・塩·こしょう  各適量

 

 😀 なすは豚ひき肉から出た脂で炒めるため、油を加えなくてもOKです。

 😀 豚ひき肉の代わりに牛豚合いびき肉などその他のひき肉でも作れます。

 😀 ぽん酢は煮詰め過ぎず、酸味が和らぐくらいにサッと炒めます。

 😀 トマトは形を残すため、最後に加えます。炒め過ぎないように注意しましょう。

 😀 大葉の千切りは丸めてから切るときれいに切れます。

作り方

  • 調理時間:15分
  • 1人あたり205 kcal
なすは縦半分に切り、1.5cm幅の斜め切りにする。
トマトは8等分のくし切りにする。大葉は千切りにする。
フライパンに豚ひき肉を入れ、中火にする。色が変わって脂が出てきたら<1>を加え、炒め合わせる。
[3]に火が通ったらトマト・ぽん酢を加え、サッと炒め合わせる。 塩・こしょうで味を調える。
器に盛り付け、大葉をトッピングする。

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