🍛 カレー 🍛

レシピ動画

材料(2人分)

トマトの旨みと水分で作る!にんにくとしょうがが効いた

”コク旨カレー”をぜひ味わってみてください❣

 

・トマト  2個

・玉ねぎ  1/2個

・にんにく  1片

・しょうが  1片

・カレールウ  2皿分

・油  適量

・牛豚合いびき肉  180g

・砂糖  小さじ1

・ごはん  1合分

・パセリ  お好みで

 

 😀 トマトは潰しながら加熱し、水分と旨みを引き出します。

 😀 にんにくとしょうがはチューブタイプのものでも代用できます。

 😀 おろしにんにく小さじ1/2、おろししょうが小さじ1でOKです。

 😀 ひき肉は最初に炒めることで、肉の脂も利用して玉ねぎを炒めます。

 😀 玉ねぎはじっくり炒めて甘みを引き出すと、深い味わいに!

 😀 お好みでゆでたまごをトッピングしても◎

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり634 kcal
トマトは1cm角、玉ねぎは粗みじん切り、にんにく・しょうがはみじん切りにする。
カレールウは細かく刻んでおく。
フライパンに油・にんにく・しょうがを入れ、弱めの中火にする。香りが立ったら合いびき肉を加え、色が変わるまで炒める。
[3]に玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。ペーパーで余分な脂を拭き取り、トマトを加え、潰しながら炒め合わせる。
[4]のトマトから水分が出てきたら火を止める。[2]を加えて溶かす。砂糖を加え、弱火で軽く煮る。
器にごはんを盛り付け、[5]をかけ、お好みでパセリをふる。

マイストア

store logo

最近閲覧した店舗はありません

iAEON新規会員募集中
イオンカード
毎月10日スーパーマックスデー
ページトップへ