材料（2人分）
🍽ワンディッシュでバランスよい食事が楽しめます♪
・玉ねぎ １/２個
・レタス ２枚
・バター 大さじ２
・コーン 大さじ４
・ごはん 2膳
・塩･黒こしょう 各少々
・厚切りロースハム ２枚
😀 10分でパパッと作れるため、忙しい日の夜ごはんにもピッタリ！
😀 レタスはシャキシャキ感を少し残すようにサッと炒めましょう。
😀 ごはんは温かいものを使いましょう。
作り方
- 調理時間：10分
- １人あたり：486 kcal
- 玉ねぎは薄切りに、レタスは食べやすい大きさにちぎる。
- フライパンに半量のバターを熱し、玉ねぎを炒める。
- 火が通ったらコーン・ごはんを加え、炒め合わせる。塩・黒こしょうで味を調え、器に盛り付ける。
- フライパンに残りのバターを熱し、厚切りロースハムを両面こんがりと焼いて取り出す。
- そのままのフライパンにレタスを入れてサッと炒める。
- ［３］の上に、［５］・［４］の順にのせる。
