🍜 麺 類 🍜

材料(2人分)

しらすの旨みをオリーブオイルでまとめ、レモンで軽やかに仕上げました。

 

・冷凍うどん   2玉

・レモン   1/2個

・小ねぎ   適量

・しらす   50g

・A···オリーブオイル  大さじ1と1/2

・A···薄口しょうゆ   大さじ1

・A···おろしにんにく   小さじ1/2

・A···塩   適量

 

 😀 薄口しょうゆの代わりに白だしでも作れます。

 😀 その場合はやや甘めの味つけになります。

 😀 にんにくの量はお好みで調整してください。

 😀 冷凍うどんは解凍後、冷水で締めてぬめりを取ると味がぼやけにくくなります。

 😀 レシピでは釜揚げしらすを使用しました。

  最後にのせることで、ふんわりとした食感が保てます。

 😀 レモン果汁は10cc程度使用しました。

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり373 kcal
耐熱容器に冷凍うどんを入れ、電子レンジで袋の表示通りに加熱する。冷水に取って締め、水気を切る。
レモンは輪切りを2枚切り、さらに半分に切って半月切りを4枚切る。残りはしぼる。
小ねぎは小口切りにする。
ボウルにA・[2]のレモン汁を入れ、よく混ぜ合わせる。[1]を加えて和える。
器に[4]を盛り付け、しらすをのせる。[2]のレモンを添え、[3]を散らす。

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