🔰 お料理ビギナー 🔰

材料(2人分)

ビールによく合うおつまみレシピ🍺

火を使わずに作れるので、暑い季節にオススメです!

 

・玉ねぎ  1/4個

・コンビーフ  1缶(80g)

・A···レモン汁  小さじ1

・A···コチュジャン  小さじ1

・A···塩·こしょう  各少々

・サラダ菜  適量

・卵黄  2個

 

レシピでは、トップバリュ「ビタミンD入りたまご」を使用しています。

紫外線を浴びると体内で生成されるビタミンD。日光を浴びる機会が減っている方は食事から摂取するのも◎

※写真は6個入りですが、10個入りもございます。

※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。

 

 😀 生肉の代わりにコンビーフでユッケ風に見立てます。

 😀 切る作業は玉ねぎだけ。あとは材料を混ぜるだけでお酒によく合うおつまみが完成!

 😀 火を使わないため、もう1品欲しい時にササッと作れます。

 😀 余った卵白は冷凍可能なため、スープやお菓子作りなどに活用してください。

 😀 クラッカーにのせたり、のりで巻いて食べたりしてアレンジしてもOKです。

作り方

  • 調理時間:8分
  • 1人あたり146 kcal
玉ねぎは粗みじん切りにし、水にさらして水気を切る。
ボウルにコンビーフを入れてほぐす。[1]・Aを加え、混ぜ合わせる。
器にサラダ菜を敷き、[2]をのせる。真ん中を少しくぼませ、卵黄をトッピングする。

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