材料(2人分)
・うなぎ 1/2尾
・にら 1/2束
・ごはん 400g
・鶏がらスープの素 小さじ1と1/2
・うなぎのたれ 大さじ2
・たまご 1個
・ごま油 大さじ1
・粉山椒 適量
作り方
- 調理時間:10分
- 1人あたり:582 kcal
- うなぎ・にらは1cm幅に切る。
- フライパンにごま油を熱し、にらを炒める。ごはん・鶏がらスープの素を入れ、ほぐすように炒める。
- うなぎ・たれを入れて炒め、全体に馴染んだら、溶きたまごを加えて手早く混ぜる。
- 器に盛り、お好みで粉山椒をふる。