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📌 旬の素材を使ったレシピ

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かつおの彩りカルパッチョ

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材料（2人分）

　🌟　おすすめ商品　🌟　　かつお　　

・かつおの刺身 160g

・玉ねぎ１／４個

・パプリカ(赤)･(黄) 各１／６個

・レタス２枚

・グレープフルーツ１／２個

・Ａ･･･オリーブオイル大さじ１

・Ａ･･･粒マスタード小さじ１

・Ａ･･･しょうゆ小さじ１

・Ａ･･･塩･こしょう各少々

作り方

調理時間：8分
１人あたり：196 kcal

: かつおはそぎ切りに、玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を切る。パプリカは細切りに、レタスは食べやすい大きさにちぎる。

: グレープフルーツは果肉を薄皮から取り出す。１房分はしぼってＡと混ぜ合わせる。

: 器にレタスを敷き、その他の具材を彩りよく盛り付け、２のドレッシングをかける。

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