🥗 サラダ 🥗

レシピ動画

材料(2人分)

 🌟 おすすめ商品 🌟  牛肉ステーキ用  

 

・牛肉ステーキ用  150g

・塩・こしょう  各少々

・にんにく  1片

・にんじん  1/4本

・きゅうり  1/2本

・ミニトマト  4個

・オリーブオイル  大さじ1

・ベビーリーフ  1袋

・A・・・ぽん酢  大さじ1と1/2

・A・・・砂糖  小さじ1

・A・・・にんにく(すりおろし)  小さじ1/2

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり302 kcal
ステーキ肉は常温に戻し、焼く直前に塩・こしょうをふる。
にんにくは薄切り、にんじん・きゅうりは細切り、ミニトマトは半分に切る。
フライパンにオリーブオイル・にんにくを熱し、香りが立ったら牛肉を両面お好みの加減に焼く。粗熱を取ってから、1cm幅に切る。
器にベビーリーフを盛り、3・その他の野菜を彩りよく盛り付け、混ぜ合わせたAをかける。

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