レシピ動画
材料(2人分)
ごま油の香りが食欲そそる!
焼肉にぴったりな韓国風やみつきサラダ。
・キャベツ 150g
・生わかめ 20g
・玉ねぎ 1/8個
・豆腐 1/2丁
・韓国のり 2枚
・A・・・しょうゆ 大さじ1
・A・・・ごま油 大さじ1
・A・・・酢 小さじ1/2
😀 野菜不足になりがちな焼肉にチョレギサラダを添えて♪栄養バランスを良くしましょう。
😀 ドレッシングで和えたら水気が出る前に召し上がれ。
😀 野菜は丸ごと使うと栄養価が高くなるため、キャベツは 芯まで使うのがオススメ!
作り方
- 調理時間:10分
- 1人あたり:126 kcal
- キャベツは千切りに、生わかめは食べやすい大きさに切る。
- 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を切る。豆腐は6等分に切る。
- 大きめのボウルにAを入れてよく混ぜる。[1]・玉ねぎを入れて全体を和える。
- 器に[3]を盛り付ける。豆腐をのせ、韓国のりをちぎって散らす。