🍝 パスタ 🍝

材料(2人分)

・トマト(トマト缶でも作れます) 2個

・なす 1本

・枝豆(さや付き) 100g

・オリーブオイル 大さじ2

・ツナ 1缶

・スパゲッティ 180g

・大葉(千切り) 6枚

A…にんにく(すりおろし) 1片分

A…しょうゆ 小さじ1

A…レモン汁 大さじ1

A…粒マスタード 小さじ1

A…塩 ひとつまみ

A…砂糖 小さじ1/2

A…黒こしょう 適量

作り方

  • 調理時間:30分
  • 1人あたり673 kcal
トマト・ナスは一口大の乱切りに、枝豆は塩(分量外)茹でし、さやから取り出す。
オイルを熱したフライパンでナスを炒め、塩・こしょう(分量外)をし、バットなどに取り出して冷やす。
合わせたAにトマト・枝豆・2・油を切ったツナ(トッピング用に少し残しておく)を加えて和える。
鍋に湯を沸かして塩を入れ、スパゲッティを表示時間通りに茹でたら、氷水に入れて水気を切り、3と和える。
器に盛り、ツナと大葉を添える。

マイストア

store logo

最近閲覧した店舗はありません

電子マネーWAON
イオンカード
ページトップへ