材料（2人分）
🐟多様な機能性成分など、
私たちの体に必要な栄養素が多く含まれているお魚を食べましょう!!🐟
[さわら]の身はやわらかく、程よい脂と上品な味わい。
いろいろな味付けを楽しめます。
・さわら(切身) ２切れ
・塩 少々
・小麦粉 適量
・菜の花 １/２袋
・にんにく １片
・唐辛子 １本
・オリーブオイル 適量
・黒こしょう 少々
😀 [さわら]は塩をふってしばらくおき、水気を拭き取ることで臭みを取り除きます。
😀 菜の花の茎の部分が太い場合は縦半分に切りましょう。
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営業時間：7:00～22:00
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- 静岡県三島市加茂川町16-45
TEL：055-973-1088
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス寒川中瀬店
- 神奈川県高座郡寒川町中瀬2-10
TEL：0467-39-6630
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス長泉店
- 静岡県駿東郡長泉町下土狩1350-1
TEL：055-988-3550
営業時間：7：00～22：00
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- マックスバリュ エクスプレス清水町徳倉店
- 静岡県駿東郡清水町徳倉1585-1
TEL：055-935-5230
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス小山町店
- 静岡県駿東郡小山町小山101-2
TEL：0550-70-3020
営業時間：6：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス静岡西脇店
- 静岡県静岡市駿河区西脇47
TEL：054-202-8555
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス静岡羽鳥店
- 静岡県静岡市葵区羽鳥3丁目2-33
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- 静岡県静岡市葵区上足洗3-1-8
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- マックスバリュ エクスプレス静岡大岩店
- 静岡県静岡市葵区大岩２-1-18
TEL：054-207-8800
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- マックスバリュ エクスプレス清水村松原店
- 静岡県静岡市清水区村松原1-1-28
TEL：054-340-1007
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- マックスバリュ エクスプレス清水追分店
- 静岡県静岡市清水区 追分1-3-18
TEL：054-364-0818
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス清水駅前店
- 静岡県静岡市清水区本郷町1-23
TEL：054-625-5580
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス河津店
- 静岡県賀茂郡河津町 浜93-5
TEL：0558-36-3011
営業時間：6：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス茅ヶ崎若松店
- 神奈川県茅ヶ崎市若松町2-24
TEL：0467-81-5320
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス茅ヶ崎浜須賀店
- 神奈川県茅ヶ崎市松が丘２-10-16
TEL：0467-81-3505
営業時間：6：00～23：30
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- マックスバリュ 磐田見付店
- 静岡県磐田市見付3500
TEL：0538-37-4646
営業時間：7：00～22：0０
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- マックスバリュ エクスプレス熱海多賀店
- 静岡県熱海市下多賀字池田896-1
TEL：0557-67-1066
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス熱海小嵐店
- 静岡県熱海市小嵐町10-23
TEL：0557-48-6561
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ浜松飯田店
- 静岡県浜松市中央区飯田町945
（2024年1月1日変更）
TEL：053-464-5353
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス浜松早出店
- 静岡県浜松市中央区早出町850
（2024年1月1日変更）
TEL：053-464-3355
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス浜松住吉店
- 静岡県浜松市中央区住吉2-5-1
（2024年1月1日変更）
TEL：053-473-1607
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス沼津西沢田店
- 静岡県沼津市西沢田729-1
TEL：055-928-7330
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス横浜吉野町店
- 神奈川県横浜市南区吉野町1-2
TEL：045-232-8160
営業時間：9:00～25:00
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- マックスバリュ エクスプレス富士御幸町店
- 静岡県富士市御幸町1-1
TEL：0545-30-8700
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス富士水戸島店
- 静岡県富士市水戸島303－1
TEL：0545-60-5222
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス富士国久保店
- 静岡県富士市伝法2028-1
TEL：0545-30-6155
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス富士今泉店
- 静岡県富士市今泉2018
TEL：0545-30-7588
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス大和つきみ野店
- 神奈川県大和市つきみ野4-10-3つきみ野生鮮市場1F
TEL：046-278-0550
営業時間：平日10:00～22:00 土日祝9:00～22:00
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- マックスバリュ エクスプレス厚木下荻野店
- 神奈川県厚木市下荻野453-1
TEL：046-241-5177
営業時間：7:00～22：00
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- マックスバリュ エクスプレス土肥店
- 静岡県伊豆市土肥2785-1
TEL：0558-79-3305
営業時間：6：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス天城湯ヶ島店
- 静岡県伊豆市青羽根351-1
TEL：0558-75-6010
営業時間：6：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス韮山店
- 静岡県伊豆の国市四日町348-1
TEL：055-949-6807
営業時間：7：00～22：00
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- マックスバリュ エクスプレス大仁店
- 静岡県伊豆の国市田京263-2
TEL：0558-76-4633
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス伊東吉田店
- 静岡県伊東市吉田357
TEL：0557-29-6020
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス下田銀座店
- 静岡県下田市3-1-4
TEL：0558-22-4720
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス三島本町店
- 静岡県三島市本町3-29
TEL：055-976-1650
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ長泉中土狩店
- 静岡県駿東郡長泉町中土狩567-1
TEL：055-987-2008
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ長泉竹原店
- 静岡県駿東郡長泉町竹原383-9
TEL：055-975-5911
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ幸田店
- 愛知県額田郡幸田町大字相見字蒲原57
TEL：0564-63-4011
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ静岡丸子店
- 静岡県静岡市駿河区北丸子1-5-5
TEL：054-256-2290
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ静岡曲金店
- 静岡県静岡市駿河区曲金7丁目7番15号
TEL：054-286-5201
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ清水八坂店
- 静岡県静岡市清水区 八坂南町2-26
TEL：054-367-5080
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ清水三保店
- 静岡県静岡市清水区三保133-143
TEL：054-336-8680
営業時間：9：00～23：30
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- マックスバリュ清水興津店
- 静岡県静岡市清水区興津本町113-1
TEL：054-369-2145
営業時間：7時～23時30分
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- マックスバリュ湯河原店
- 神奈川県足柄下郡湯河原町中央1-21-1
TEL：0465-63-6166
営業時間：7:00～23:30
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- マックスバリュ開成駅前店
- 神奈川県足柄上郡開成町吉田島4350-1
TEL：0465-83-9191
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ開成店
- 神奈川県足柄上郡開成町延沢730-1
TEL：0465-83-2201
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ松崎店
- 静岡県賀茂郡松崎町江奈303-1
TEL：0558-42-1711
営業時間：7：00～22：00
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- マックスバリュ稲取店
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営業時間：10：00～21：00
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TEL：0558-62-1000
営業時間：7：00～22：00
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TEL：0532-25-9930
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ豊橋橋良店
- 愛知県豊橋市橋良町字向山20-1
TEL：0532-38-9811
営業時間：24時間営業
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TEL：0533-56-7560
営業時間：7：00～23：30
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- 愛知県西尾市道光寺町西縄3
TEL：0563-57-1161
営業時間：24時間営業
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- 静岡県裾野市佐野1039
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営業時間：7：00～23：30
9月13日(金)朝7:00
リフレッシュオープン！
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