材料（2人分）
🐟多様な機能性成分など、
私たちの体に必要な栄養素が多く含まれているお魚を食べましょう!!🐟
[さわら]の身はやわらかく、程よい脂と上品な味わい。
いろいろな味付けを楽しめます。
・さわら(切身) ２切れ
・塩 少々
・小麦粉 適量
・菜の花 １/２袋
・にんにく １片
・唐辛子 １本
・オリーブオイル 適量
・黒こしょう 少々
😀 [さわら]は塩をふってしばらくおき、水気を拭き取ることで臭みを取り除きます。
😀 菜の花の茎の部分が太い場合は縦半分に切りましょう。
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TEL：0467-39-6630
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営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス浜松早出店
- 静岡県浜松市中央区早出町850
（2024年1月1日変更）
TEL：053-464-3355
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- マックスバリュ エクスプレス浜松住吉店
- 静岡県浜松市中央区住吉2-5-1
（2024年1月1日変更）
TEL：053-473-1607
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス沼津西沢田店
- 静岡県沼津市西沢田729-1
TEL：055-928-7330
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス横浜吉野町店
- 神奈川県横浜市南区吉野町1-2
TEL：045-232-8160
営業時間：9:00～25:00
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- マックスバリュ エクスプレス富士御幸町店
- 静岡県富士市御幸町1-1
TEL：0545-30-8700
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス富士水戸島店
- 静岡県富士市水戸島303－1
TEL：0545-60-5222
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス富士国久保店
- 静岡県富士市伝法2028-1
TEL：0545-30-6155
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス富士今泉店
- 静岡県富士市今泉2018
TEL：0545-30-7588
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ エクスプレス大和つきみ野店
- 神奈川県大和市つきみ野4-10-3つきみ野生鮮市場1F
TEL：046-278-0550
営業時間：平日10:00～22:00 土日祝9:00～22:00
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TEL：046-241-5177
営業時間：7:00～22：00
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TEL：0558-79-3305
営業時間：6：00～23：30
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- マックスバリュ エクスプレス天城湯ヶ島店
- 静岡県伊豆市青羽根351-1
TEL：0558-75-6010
営業時間：6：00～23：30
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- 静岡県伊豆の国市四日町348-1
TEL：055-949-6807
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TEL：055-987-2008
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ長泉竹原店
- 静岡県駿東郡長泉町竹原383-9
TEL：055-975-5911
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ幸田店
- 愛知県額田郡幸田町大字相見字蒲原57
TEL：0564-63-4011
営業時間：7：00～23：30
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- マックスバリュ静岡丸子店
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TEL：054-256-2290
営業時間：24時間営業
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- 静岡県静岡市駿河区曲金7丁目7番15号
TEL：054-286-5201
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ清水八坂店
- 静岡県静岡市清水区 八坂南町2-26
TEL：054-367-5080
営業時間：24時間営業
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- マックスバリュ清水三保店
- 静岡県静岡市清水区三保133-143
TEL：054-336-8680
営業時間：9：00～23：30
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- 静岡県静岡市清水区興津本町113-1
TEL：054-369-2145
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TEL：0465-63-6166
営業時間：7:00～23:30
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TEL：0465-83-2201
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TEL：0558-42-1711
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TEL：0557-95-2279
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