時短レシピ

材料(2人分)

さっぱりした明太レモンソースでホタテをいただきます♪

 

・ホタテ(刺身用) 5個

・明太子 25g

・A・・・マヨネーズ  大さじ2

・A・・・レモン汁 小さじ1

・A・・・オリーブオイル 小さじ1

・A・・・しょうゆ  少々

・お好みの添え野菜    お好みで

 

 😀 明太子によって塩分が異なるため、加える量は調整しましょう。
 😀 明太子とマヨネーズはほぼ同量使用します。

作り方

  • 調理時間:8分
  • 1人あたり159 kcal
ホタテは半分の厚さに切る。
明太子は薄皮から身を取り出す。
ボウルに[2]・Aを入れ、混ぜ合わせる。
器にお好みの添え野菜を盛り付ける。[3]を敷いて[1]をのせる。

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