シュウマイピーマン串

材料（2人分 ※９個分）

🎙ちゃんとごはんONLINESTUDIO🎙　

おつまみCookingレシピ📝

晩ご飯のプラス１品や、お弁当にいれるイメージの冷凍食品。

そのままでも美味しいけど、アレンジするとさらに美味しく大変身‼✨

冷凍食品を使った時短でおいしい「おつまみレシピ」です❣

・トップバリュベストプライス「肉汁あふれる豚シューマイ」　１袋(9個入り)

※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。

・ピーマン　5個

【 つけダレ４種 】

・Ａ･･･ごま油　 大さじ１

・Ａ･･･塩　　小さじ1/2

・Ｂ･･･コチュジャン 　大さじ１

・Ｂ･･･マヨネーズ　　小さじ1/2

・Ｃ･･･しょうゆ　　大さじ１

・Ｃ･･･ニンニク　　小さじ1/2

・Ｄ･･･マヨネーズ　　大さじ１

・Ｄ･･･からし　　小さじ1/2

🫑ピーマンは大きいものを選んだ方がシュウマイを入れやすいです。

🫑ピーマンの大きさによっては、シュウマイが入らないものがあります。

🫑その場合はピーマンに切り込みを入れて、シュウマイをくるみます。

🫑レシピでは串にシュウマイを２個ずつ刺していますが、１個ずつ爪楊枝で刺しても◎

🫑今回のレシピではピーマンを生のままで食べるので新鮮なものを選んでください。

🫑わたを取るときは、ペティナイフやスプーンを使うときれいに取れます。

🫑他の冷凍シュウマイを使用しても作れますが、記載されている解凍方法でお作りください。

🫑過熱調理が必要な場合は、必ず記載通りに調理してください。

🫑 ピーマンの栄養とおいしいピーマンの選び方 🫑

■ビタミンC

風邪予防や免疫力のアップ、肌の調子を整えるのに効果的。

抗酸化作用があり、メラニン色素の生成を抑え、日焼け予防に役立つとされています。

ピーマンに含まれるビタミンCは加熱による影響を受けにくいという特徴があり、効率的に摂取ができるといわれています。

■カリウム

体ナトリウムを排出して正常な血圧を保つ働きがあり、高血圧予防に効果が期待できるといわれています。

体内の余分な塩分を排出することからむくみの解消にも効果があるといわれています。

🫑1：ヘタの緑が鮮やかで、切り口がみずみずしく、黒く変色していないものを選びましょう。

🫑2：果皮の表面がツヤツヤしれいて、ハリがあるものを選びましょう。

🫑3：濃い緑色をしたものを選びましょう。

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今回は、ベストプライストップバリュ「肉汁あふれる豚シューマイ」を使用しています。

１袋９個入(288g）／ 本体価格 358円（税込価格 386.64円）

たけのこの食感と豚肉のジューシーな肉汁が特徴のシューマイです。
パッケージのままレンジ調理ができるので、時短にピッタリ！

※一部取り扱いのない店舗がございます。

※商品パッケージデザインは販売時期により変更する場合がございます。

■ベストプライストップバリュの考え■

今日も明日も、ほしいもの

お買いものは、毎日のこと。
家族や自分の健康のこと、環境や未来のこともちゃんと考えてくれているものを選びたい。
いつも使うものだから、値段が手頃だと、もっとうれしい。

トップバリュベストプライスは、ひとりひとりの毎日のくらしや未来に寄り添う商品を
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