材料(2人分)
トップバリュべストプライス「国産大豆使用濃いミニとうふ」を使った1品です❣
38g×8個入なので使い勝手が良く、アレンジも自在な商品です。
※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。
・トップバリュベストプライス「国産大豆使用濃いミニとうふ」 1個(38g)
・ツナ缶 1缶
・ハーブソルト 小さじ1
・野菜や魚肉ソーセージなど お好みで
😀 豆腐はレシピでは便利なミニ豆腐を使いました。
😀 ツナ缶を汁ごと入れることで、ツナの栄養ももれなく摂れ、しっとりとしたソースになります。
😀 野菜や淡泊な魚肉ソーセージなどによく合うソースです。パンにつけても◎
😀 マヨネーズの代わりになり、栄養価も高いソースです。
😀 ディップソースをパンやクラッカーにのせて食べるのもオススメです。
😀 野菜をスティック状に切ると、手でつまみながら食べられます◎
作り方
- 調理時間:8分
- 1人あたり:107 kcal
- ボウルに豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまで潰す。ツナ缶を汁ごと加え、混ぜ合わせる。
- [1]にハーブソルトを加え、味を調える。
- 野菜や魚肉ソーセージなどはお好みの大きさに切る。
- 器に[3]を盛り付け、[2]を添える。






