🍱 お弁当にも👌🍱

材料(2人分)

豚バラの旨みがキャベツに絡む!紅しょうがが効いた炒め物です。

 

 

・豚バラ薄切り肉   200g

・キャベツ   150g

・油   適量

・紅しょうが   お好みで

・A···酒   小さじ2

・A···みりん   小さじ2

・A···和風顆粒だし   小さじ1

・A···塩   小さじ1/2

・A···こしょう   ひとつまみ

 

 

 😀 キャベツは一旦取り出し、最後に炒め合わせると水っぽさがなくなります。

 😀 キャベツはカット野菜を使ってもOKです。

 😀 野菜は丸ごと使うと栄養価が高くなるため、キャベツは芯まで使うのがオススメ!

 😀 キャベツを肉の大きさに合わせてカットすると食べやすく、たれも絡みやすくなります。

 😀 たれは仕上げに絡めることで、焦げにくくなってツヤッと仕上がります。

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり443 kcal
豚肉は5cm長さに切る。
キャベツは葉と芯に分ける。葉は[1]と同じ大きさになるように切る。芯は斜め薄切りにする。
Aは混ぜ合わせる。
フライパンに油を入れ、強火にする。[2]をサッと炒め、一旦取り出す。
同じフライパンに<1>を広げ、中火にする。焼き色がついたら裏返し、両面こんがりと焼く。ペーパーで余分な脂を拭き取る。
[5]に[4]を戻し入れ、[3を加えて炒め合わせる。 器に盛り付け、お好みで紅しょうがを散らす。

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