🍲 鍋料理 🍲

材料(2人分)

豆腐で満足感、春菊であと味さっぱり!香りを楽しむ、やさしい春鍋です。

 

・豆腐   2/3丁

・えのきたけ   1/2袋

・長ねぎ   1本

・春菊   1/2袋

・豚肉しゃぶしゃぶ用   150g

・ぽん酢   適量

・A···酒   大さじ1

・A···和風顆粒だし   小さじ1

・A···水   400cc

 

 😀 豚肉を最初に入れることで、だしにコクが出て豆腐の味が引き立ちます。

 😀 豆腐は入れたら触らず、温める程度でOKです。形がきれいに保てます。

 😀 春菊は茎の部分を先に入れ、火を止めてから葉の部分を入れると、苦味が出にくくなります。

 😀 ぽん酢以外にもゆずこしょうを合わせてもGood!

作り方

  • 調理時間:15分
  • 1人あたり293 kcal
豆腐は6等分に切る。
えのきたけは根元を切り落とし、小房に分ける。長ねぎは斜め切り、春菊は5cm程度の長さに切る。
鍋にAを入れ、中火にする。沸騰したら豚肉・[1]・えのきたけを入れる。火が通ったら長ねぎを加え、サッと煮る。
火を止め、春菊を加える。ぽん酢を添える。

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