🍶おつまみレシピ🍺

🍄たらときのこのみぞれ和え

• 調理時間：20分
• １人あたり：224 kcal

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🍱 お弁当のおかずにも🍱

🍄きのこたっぷり肉じゃが

• 調理時間：15分　※味を染み込ませる時間を除く
• １人あたり：420 kcal

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🍜 麺 類 🍜

🍄あっさりえのきラーメン

• 調理時間：15分
• １人あたり：387 kcal

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🥣 スープ・シチュー 🥣

🍄きのこたっぷり豚キムチスープ

• 調理時間：15分
• １人あたり：296 kcal

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🍄えのき衣のヘルシーメンチカツ

• 調理時間：15分
• １人あたり：399 kcal

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🍝 パスタ 🍝

名古屋女子大学短期大学部の学生さんとのコラボレシピ🍝きのことベーコンのペペロンペンネ

• 調理時間：20
• １人あたり：458 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

🍲豪快に！２種の肉盛りごまみそ鍋

• 調理時間：20分
• １人あたり：419 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

🍲コクと旨みのガーリックバターすき焼き

• 調理時間：20分
• １人あたり：605 kcal

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🍚 ごはん 🍚

🐮松阪牛のガーリックライス🐮
アボカドディップ添え

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🍶おつまみレシピ🍺

🍄さんまときのこのガーリックソテー

• 調理時間：15分
• １人あたり：435 kcal

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🥣 スープ・シチュー 🥣

🍄さつまいもときのこのポタージュ

• 調理時間：20分
• １人あたり：199 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

旨辛スープの海鮮火鍋

• 調理時間：25分
• １人あたり：727 kcal

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🥣 スープ・シチュー 🥣

鶏肉とえのきのトマトチゲスープ

• 調理時間：15分
• １人あたり：205 kcal

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🍶おつまみレシピ🍺

きのこキムチ和え

• 調理時間：5分
• １人あたり：42 kcal

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🥗 サラダ 🥗

えびとえのきのナムルサラダ

• 調理時間：10
• １人あたり：83 kcal

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🥗 サラダ 🥗

サーモンとクリームチーズのポテトサラダ

• 調理時間：20分
• １人あたり：333 kcal

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🍶おつまみレシピ🍺

スピードおかず！牛肉とニラのスタミナ炒め

• 調理時間：15分
• １人あたり：305 kcal

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🍄きのこレシピ🍄

🍄あさりときのこのバター醤油蒸し

• 調理時間：10分
• １人あたり：77 kcal

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🥗 サラダ 🥗

🍄春雨ときのこのサラダ

• 調理時間：10分
• １人あたり：109 kcal

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🥣 スープ・シチュー 🥣

🍄きのこたっぷりお味噌汁

• 調理時間：10分
• １人あたり：43 kcal

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🍱 お弁当のおかずにも🍱

🍄きのこのチャプチェ

• 調理時間：15分
• １人あたり：187 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

白菜使い分け🔪ふわふわ！鶏だんごと白菜のみぞれ鍋

• 調理時間：25分
• １人あたり：278 kcal

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🍚 丼 物 🍚

鶏ときのこのあんかけ

• 調理時間：20分
• １人あたり：566 kcal

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🍛 カレー 🍛

きのことチーズの焼きキーマカレー

• 調理時間：20分
• １人あたり：904 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

しょうが香る！牛肉のはりはり鍋

• 調理時間：20分
• １人あたり：330 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

ミツカン｢キムチ鍋つゆ｣を使って🍲
コクうま！きのこと長ねぎたっぷりキムチチーズ鍋

• 調理時間：20分
• １人あたり：570 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

さば缶と白菜の塩こうじ鍋

• 調理時間：25分
• １人あたり：196 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

ぶりと７種類野菜のうま塩鍋

• 調理時間：30分
• １人あたり：482 kcal

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🍄きのこレシピ🍄

小松菜とえのきのナムル風

• 調理時間：10分
• １人あたり：81 kcal

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🍚 ごはん 🍚

きのこたっぷりチャーハン

• 調理時間：15分
• １人あたり：374 kcal

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🍱 お弁当のおかずにも🍱

さばの竜田揚げ和風きのこあんかけ

• 調理時間：25分
• １人あたり：339 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

とろ～り濃厚！キムチチーズ鍋

• 調理時間：25分
• １人あたり：526 kcal

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千切り野菜の柚子塩しゃぶしゃ

• 調理時間：20分　※昆布を浸す時間を除く
• １人あたり：329 kcal

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🍄きのこレシピ🍄

きのことチーズのお好み焼き

• 調理時間：25分
• １人あたり：761 kcal

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🍳おうちで鉄板焼き🍳

野菜たっぷり！牛肉の蒸ししゃぶ

• 調理時間：15分
• １人あたり：345 kcal

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🍶おつまみレシピ🍺

きのこのピリ辛ナムル風

• 調理時間：5分
• １人あたり：37 kcal

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🍄きのこレシピ🍄

鮭と秋野菜の中華あんかけ

• 調理時間：15分
• １人あたり：290 kcal

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🍚 ごはん 🍚

だしが決めて！きのこの炊き込みごはん

• 調理時間：10分　※炊飯時間を除く
• １人あたり：337 kcal

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🍚 ごはん 🍚

ツナと枝豆の炊き込みごはん

• 調理時間：10分　※浸水・炊飯時間を除く
• １人あたり：367 kcal

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🍣 寿 司 🍣

きのこと大葉のさっぱりちらし寿司

• 調理時間：20分
• １人あたり：426 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

鶏つみれのとろみ鍋

• 調理時間：20分
• １人あたり：346 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

黒豚のみぞれ鍋

• 調理時間：20分
• １人あたり：328 kcal

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🍱 お弁当のおかずにも🍱

豚肉のミラノ風カツレツ～トマトソース

• 調理時間：30分
• １人あたり：567 kcal

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🍄きのこレシピ🍄

鮭ときのこのやみつきマリネ

• 調理時間：15分　※浸す時間は除く
• １人あたり：312 kcal

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🥘 煮 物 🥘

きのことトマトのごちそうロールキャベツ

• 調理時間：20分　※煮込む時間は省く
• １人あたり：353 kcal

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３種のきのことぶりのホイル焼き

• 調理時間：25分
• １人あたり：304 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

牛肉ときのこのごちそうしゃぶしゃぶ

• 調理時間：20分　※昆布を浸け込む時間は除く
• １人あたり：377 kcal

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えのきとにらの和風ナムル

• 調理時間：15分
• １人あたり：78 kcal

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👉おすすめレシピ 👈

【名古屋女子短期大学コラボレシピ】鮭の和風きのこあんかけ

• 調理時間：30分
• １人あたり：252 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

豆乳仕立てのきのこ担々鍋

• 調理時間：25分
• １人あたり：410 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

キャベツとにらたっぷり♪豚肉のキムチ鍋

• 調理時間：25分
• １人あたり：585 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

リボン野菜のしゃぶしゃぶ鍋

• 調理時間：20分　※昆布を浸す時間は除く
• １人あたり：332 kcal

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🍱 お弁当のおかずにも🍱

お箸が止まらない♪無限きのこ

• 調理時間：8分
• １人あたり：146 kcal

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🍚 ごはん 🍚

ごま油香る♪たこの炊込みごはん

• 調理時間：10分　※炊飯時間は除く
• １人あたり：344 kcal

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🍱 お弁当のおかずにも🍱

なすとズッキーニのジューシーはさみ焼き

• 調理時間：25分
• １人あたり：276 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

まろやか仕立て キムチ豆乳しゃぶしゃぶ

• 調理時間：30分
• １人あたり：471 kcal

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🍲 鍋料理 🍲

家族でわいわい♪マウンテン肉鍋

• 調理時間：30分
• １人あたり：435 kcal

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めかじきのソテー★きのこトマトソース

• 調理時間：20分
• １人あたり：273 kcal

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