🍶おつまみレシピ🍺

レシピ動画

材料(2人分)

 

 🌟 おすすめ商品 🌟  たまねぎ・にんじん  

 

・合いびき肉  150g

・玉ねぎ  1/4個

・にんじん  1/4本

・A・・・ヨーグルト  大さじ2

・A・・・すりおろしにんにく  1/2片分

・A・・・すりおろししょうが  1片分

・A・・・塩・黒こしょう  各少々

・A・・・チリパウダー  少々

・オリーブオイル  適量

・B・・・トマトケチャップ  小さじ1

・B・・・すりおろしにんにく  1/2片分

・B・・・塩  少々

・B・・・チリパウダー  少々

・割りばし  4本

作り方

  • 調理時間:20分
  • 1人あたり336 kcal
玉ねぎ・にんじんはみじん切りにする。
ボウルにひき肉・[1]・Aを入れ、粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせる。
4等分にして細長く形を整え、割りばしにしっかりと巻きつける。
フライパンにオリーブオイルを熱し、3を転がしながら焼き色がつくまで焼く。
混ぜ合わせたBをつけて頂く。

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