作り方
- 調理時間:10分
- 1人あたり:もも肉の場合 703 kcal
- 鶏肉200gに対して、「酒+しょうゆ+みりん 各大さじ1」で下味をつけておく。※100gの場合は「各大さじ1/2」の分量。
- 鶏肉は一口大に切り、油を熱したフライパンに鶏肉の皮目を下にして入れる。
- 蓋をして3分焼き、裏返して蓋をし、さらに3分焼く。
- 小ねぎは小口切りにし、たまごは半熟目玉焼きにする。
- 器にごはんを盛り、ちぎったレタスを敷き、3・目玉焼きをのせ、小ねぎ・刻みのりを散らす。
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