材料(2人分)
🌎 オーストラリアのご当地メニュー 🌎
😀 ドイツ発祥のシュニッツェルをチキンでアレンジし、
オーストラリアで大人気になりました❣
😀 オーストラリアではフライドポテトを合わせて食べることが多いです🎵
・鶏肉(むね肉がオススメ) 200g
・塩 小さじ1/3
・こしょう 少々
・小麦粉 大さじ1
・溶きたまご 1/2個
・パン粉 大さじ5
・油 適量
・レモン 1/2個
・お好み野菜 適量
※レモン汁の他にケチャップやマスタード、グレイビーソースもよく合います。
作り方
- 調理時間:15分
- 1人あたり:366 kcal
- 鶏肉は半分に切って上にラップをかけ、めん棒などででたたいて1cmの厚さにする。
- 塩・こしょうをふり、小麦粉・溶きたまご・パン粉の順に衣をつける。
- フライパンに底が埋まるくらいの油を入れて熱し、[2]を揚げ焼きする。
- 器に盛り、くし形に切ったレモン・お好みの野菜を添える。