レシピページトップへ

🍲 鍋料理 🍲

🍲 鍋料理 🍲

このレシピを印刷する

ミツカン｢焼あごだし鍋つゆ｣を使って🍲
あっさりコクうま！鶏ごぼう鍋

材料（2人分）

ミツカン｢焼あごだし鍋つゆ｣を使って、

１/２日分の野菜が摂取できるレシピのご紹介！

 

・鶏肉(もも肉はオススメ)　 180g

・ごぼう　１本

・水菜　１/２袋

・にんじん　１/２本

・まいたけ　1袋

・焼あごだし鍋つゆストレートタイプ　１/２袋　※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。

 

 😀 　〆はお茶漬けがオススメ！ごはんに余っただし汁をかけるだけ。
 😀 　野菜は皮まで丸ごと使うと栄養価が高くなるため、
　　　ごぼう・にんじんは皮つきのままがオススメ

 

作り方

  • 調理時間：20分
  • １人あたり：273 kcal
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
ごぼうはささがきにして水にさらし、水気を切る。水菜は根元を切り落として4cm長さに、にんじんは千切りにする。まいたけはほぐす。
鍋に焼あごだし鍋つゆストレートタイプを入れて火にかけ、煮立ったら［１］・［２］を入れ、火が通った具材からいただく。
このレシピを印刷する

マイストア

store logo

最近閲覧した店舗はありません

電子マネーWAON
イオンカード
ページトップへ