材料(2人分)
・さつまいも 1/2本
・玉ねぎ 1/2個
・白菜 2枚
・ベーコン 1枚
・バター 大さじ1
・小麦粉 大さじ1
・A・・・水 300cc
・A・・・固形コンソメ 1個
・牛乳 300cc
・塩 適量
・黒こしょう 適量
・パセリ お好みで
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作り方
- 調理時間:15分
- 1人あたり:290 kcal
- さつまいもは皮付きのまま大きめの一口大に、玉ねぎは薄切りにする。
- 白菜は一口大に、ベーコンは短冊に切る。
- 熱した鍋にバターを溶かし、[1]・[2]を入れ炒める。全体がしんなりしてきたら小麦粉を加え、具材となじんだらAを加えて煮る。
- さつまいもが軟らかくなったら牛乳を入れ、軽く煮込んだら塩で味を調える。
- 仕上げに黒こしょう・刻んだパセリをちらす。