🥗 サラダ 🥗

レシピ動画

材料(2人分)

🍷ボージョレ・ヌーヴォに合うサラダを合わせ、ちょっと贅沢な時間を♪

 

・半熟ゆでたまご 2個

・ブロッコリー 1/2株

・じゃがいも 1個

・食パン(10枚切り) 1/2枚

・オリーブオイル 適量

・生ハム 40g

・シーザードレッシング 大さじ2

 

 😀 できたてをすぐにいただいても、冷蔵庫で冷やしてから召し上がっても◎
 😀 ゆでたまごはレシピでは半熟ですが、お好みの固さでOKです。
 😀 野菜は丸ごと使うと栄養価が高くなるため、ブロッコリーは茎まで使うのがオススメ!

作り方

  • 調理時間:15分
  • 1人あたり298 kcal
ゆでたまごは縦4等分に切る。
ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかける。電子レンジ(500W)で2分加熱する。
じゃがいもは小さめの乱切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかける。電子レンジ(500W)で3分加熱する。
食パンはさいの目に切り、オリーブオイルを熱したフライパンで焼き色がつくまで焼く。
器に[1]~[4]・生ハムをバランスよく盛り付け、シーザードレッシングを回しかける。

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