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🥣 スープ・シチュー・汁物 🥣

🥣 スープ・シチュー・汁物 🥣

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キャベツとたけのこのスープパスタ

材料（2人分）

・鶏肉(もも肉がオススメ)　160ｇ

・たけのこ水煮　50ｇ

・玉ねぎ　1/2個

・キャベツ　2枚

・油　大さじ1

・Ａ…水　800cc

・Ａ…コンソメ　1個

・Ａ…塩　小さじ1/2

・ショートパスタ　120ｇ

・ミニトマト　6個

・黒こしょう　お好みで

作り方

  • 調理時間：20分
  • １人あたり：493 kcal
鶏肉は食べやすい大きさに、たけのこ・玉ねぎは薄切りにする。キャベツの葉は食べやすい大きさに切り、芯はそぎ切りにする。
油を熱した鍋で鶏肉を炒め、肉の色が変わったら、たけのこ・玉ねぎ・キャベツの芯を入れる。玉ねぎが透き通るまで炒めたら、Ａ・ショートパスタを加えたパスタの表示時間ゆでる。
ゆで時間１分前に、キャベツの葉・ミニトマトを加えてサッと煮たら、仕上げに黒こしょうを引く。
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