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お酒の肴にも!!まぐろの味噌漬け

材料（2人分）

・まぐろ(柵) 160g

・Ａ… 味噌大さじ２

・Ａ…みりん大さじ２

・Ａ…砂糖小さじ１

・Ａ…おろしにんにく適量

・Ａ…おろししょうが適量

・小ねぎ適量

・ごま油適量

・白いりごまお好みで

作り方

調理時間：7分　※漬け込む時間は除く
１人あたり：196 kcal

: まぐろは混ぜ合わせたＡに漬け込み、冷蔵庫で２時間ほど置く。
ねぎは小口切りにし、水にさらして水気を切る。

: フライパンにごま油を熱し、軽く表面をあぶるように焼く。食べやすい大きさに
そぎ切りにする

: 器に盛り付け、ねぎをトッピングする。お好みで白ごまなどを添える。

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