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🥗 サラダ 🥗

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豚肉のソテーサラダ！梅しらすドレッシング

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材料（2人分）

　　🌟　おすすめ商品　🌟　　豚肉しゃぶしゃぶ用　　

・豚肉しゃぶしゃぶ用 150g

・Ａ･･･にんにく(すりおろし) 1片

・Ａ･･･オリーブオイル大さじ1

・Ａ･･･塩･こしょう各少々

・レタス４枚

・梅干し１個

・Ｂ･･･しらす 30g

・Ｂ･･･酢大さじ１

・Ｂ･･･オリーブオイル大さじ1

・Ｂ･･･レモン汁小さじ１

・Ｂ･･･しょうゆ小さじ1

・Ｂ･･･砂糖小さじ１／２

作り方

調理時間：15分
１人あたり：348 kcal

: Ａを混ぜ合わせ豚肉を10分漬け込み、フライパンで焼く。

: レタスを食べやすい大きさにちぎる。

: 梅干しの種を取り軽くたたき、Ｂと混ぜ合わせる。

: 器にレタスを敷いて豚肉を盛り、［３］のドレッシングをかける。

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