💞スタミナ満点！牛肉のガーリックチャーハン

牛肉は食べやすい大きさに、にんにくはみじん切り、コーンは水気を切る。長ねぎは小口切りにし、トッピング用と分けておく。

フライパンに油・にんにくを熱し、香りが立ったら牛肉を入れ、色が変わるまで炒める。

長ねぎを加えてサッと炒める。ごはんを加えてほぐすように炒め、コーンを加えて炒め合わせる。

鶏がらスープの素・こしょうを加え、全体を混ぜたら、しょうゆをフライパンのフチから回し入れて、全体になじませる。

器に盛り付け、トッピング用の長ねぎを散らす。