レシピ動画
材料(2人分)
・豚ひき肉 120g
・玉ねぎ 1/2個
・にんにく 1片
・ごはん 250g
・オリーブオイル 適量
・A・・・ケチャップ 大さじ4
・A・・・顆粒コンソメ 小さじ2
・A・・・こしょう 少々
・ピザ用チーズ 20g
・小麦粉 適量
・たまご 1個
・パン粉 適量
・揚げ油 適量
作り方
- 調理時間:25分
- 1人あたり:579 kcal
- 玉ねぎ・にんにくはみじん切りにする。
- フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れ、香りが立ったら玉ねぎを炒める。しんなりしたらひき肉を入れ、色が変わったら、 A・ごはんを加えてサッと混ぜ合わせ、取り出して粗熱を取る。
- 2を4等分にし、チーズを包んでハート形に整える。
- 小麦粉→溶きたまご→パン粉の順につけ、170℃の油でこんがり揚げる。