🍱 お弁当のおかずにも🍱

レシピ動画

材料(2人分)

・豚ひき肉 120g

・玉ねぎ 1/2個

・にんにく 1片

・ごはん 250g

・オリーブオイル 適量

・A・・・ケチャップ 大さじ4

・A・・・顆粒コンソメ 小さじ2

・A・・・こしょう 少々

・ピザ用チーズ 20g

・小麦粉 適量

・たまご 1個

・パン粉 適量

・揚げ油 適量

作り方

  • 調理時間:25分
  • 1人あたり579 kcal
玉ねぎ・にんにくはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れ、香りが立ったら玉ねぎを炒める。しんなりしたらひき肉を入れ、色が変わったら、 A・ごはんを加えてサッと混ぜ合わせ、取り出して粗熱を取る。
2を4等分にし、チーズを包んでハート形に整える。
小麦粉→溶きたまご→パン粉の順につけ、170℃の油でこんがり揚げる。

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