🥘 煮 物 🥘

材料(2人分)

・合びき肉 200g

・玉ねぎ 1/2個

・A・・・パン粉 大さじ5

・A・・・牛乳 大さじ2

・A・・・卵 1/2個

・A・・・ナツメグ 適量

・ピザ用チーズ 30g

・油 適量

・バター 大さじ1

・しめじ 1/2袋

・小麦粉 大さじ1

・B・・・ケチャップ 大さじ3

・B・・・ウスターソース 大さじ2

・B・・・ 水 150cc

・B・・・固形コンソメ 1/2個

・にんじん 1/4本

・生クリーム 適量

作り方

  • 調理時間:40分
  • 1人あたり525 kcal
玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れラップをかけ、電子レンジで2分ほど加熱して粗熱を取る。
ボウルにひき肉・水気を切った1・Aを入れ、粘りが出るまで混ぜる。
2を2等分し、それぞれチーズを包み込み、形を整える。
油を熱したフライパンで3を焼く。裏返して蓋をし、火が通ったら取り出す。
同じフライパンにバターを熱し、しめじを炒める。 小麦粉を加えて炒め、Bを入れる。4を戻し入れ、煮込む。器に盛り、茹でてハート型にくり抜いたにんじんを飾り、生クリームでハートを描く。

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