🍙三食おにぎり🍙

🍙ねぎ味噌🍙　10分　
① ねぎはみじん切りにする。
② フライパンに油をひき、ねぎ、みそ、みりんを入れて、汁気が無くなるまで炒める。
③ ボウルにごはん、(2)を入れて、よく混ぜる。
④ ４等分にして、丸くにぎる。
⑤ お好みで、のりを巻きかつお節をトッピングします。

🍙海老とアボカド🍙　5分　
① アボカドは2㎝角に切る。
② ボイルえびは2㎝位の大きさに切る。
③ ボウルに、おろしにんにく、塩、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせ、 えびとアボカドを加えて、軽く混ぜ合わせる。
④ (3)にごはんを加えて、軽く混ぜ合わせてから４等分にして、 丸くにぎる。

🍙たらことクリームチーズ🍙　5分　
① クリームチーズは5㎜角位に切る。
② ボウルにごはん、たらこ、クリームチーズを入れて、軽く混ぜる。
③ ４等分にして、丸くにぎる。お好みで黒こしょうをふる。

［１］・［２］・［３］をお好みの容器やお皿に盛り付ける。